MONTEFIASCONE – Lunedì 26 maggio, a Montefiascone, seminario su “La mindfulness: meditare contro stress, ansia e depressione”.
L’incontro avrà una parte teorica (brevi nozioni e confronto) ed una parte pratica (esercizio di consapevolezza sul respiro). In particolare l’attenzione dell’incontro sarà centrata sul comprendere e conoscere i pilastri della mindfulness ed assaporarne i principi come mezzi per conoscere se stessi, approcciarsi agli altri e vivere in armonia e serenità.
A condurre il seminario la psicologa Monia Cosimi. L’appuntamento è gratuito ma a numero chiuso, pertanto è necessario prenotarsi dal sito www.psicologimip/viterbo o contattando direttamente la dottoressa (tutti i recapiti sul sito).