Si terrà il 10 ottobre a Viterbo il seminario “Sopravvivere allo stress! – 10 utili tecniche per migliorare la vita quotidiana”.
STARE BENE significa impegnare il proprio corpo e la propria mente a un livello ottimale e finalizzato alla qualità della propria vita; quando le richieste dell’ambiente esterno diventano eccessive, andiamo in affanno le nostre energie possono andare in esaurimento.
Quando lo STRESS ci attanaglia da troppo tempo calano le nostre performance e il nostro umore peggiora, possiamo anche crollare dentro qualche patologia psico-fisica.
Il seminario ha l’obiettivo di fornire delle TECNICHE PRATICHE che possano essere facilmente applicate nella quotidianità per migliorare significativamente la qualità della nostra vita.
Il seminario fa parte di una serie di incontri gratuiti per il “Mese della Psicologia” presso la Biblioteca Viterbo
SEMINARIO GRATUITO, Prenotazione gradita
per info e prenotazione: 3283051918